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高压线碰不得!铁三比赛必须要搞懂的9个规则

虽然比赛规则会在赛事网站上公布,虽然会在选手手册里写明,虽然会在技术会上再次被重复,也会被有经验的选手反复念叨……竞赛规则里那一行行小字的确枯燥无味,但是如果不搞明白的话,到了比赛时总会给自己带来大大小小的麻烦,反而劳神耗力。

不是危言耸听,有的选手只是随手扔了垃圾就被罚时,有的因为服装不符合规定不让上场。不要仅仅是因为不清楚比赛规则,就让自己的训练成果付诸东流!

高压线碰不得!铁三比赛必须要搞懂的9个规则

下面是铁三比赛最常见、最容易出问题的9个规则,一定要注意!

1.私自转让参赛名额/替赛

选手报名后因为种种原因不能参赛,就把名额转让给他人,这种行为看起来好像很稀松平常。但是,这里要严加提醒:未经赛事组委会许可,一定不能私自转让或交易自己的比赛名额。

每一个比赛名额对应的是报名者的个人信息(包括血型、紧急联系人等),一旦出现意外事故,赛事组委会可以根据报名信息迅速采取措施和联系家属。如果私自转让名额或替赛,出现意外选手不仅仅要自负后果,甚至还要承担法律责任,百害而无一利。

处罚:轻则取消比赛资格,重则处以禁赛惩罚。像是IRONMAN系列赛会处以禁赛3个月到4年的处罚。虽然根据各个赛事规则不同,处罚力度也不一样,但一旦发现都是严惩不贷。

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2.知道该穿哪些游泳装备

在某个水温段内,选手允许使用防寒胶衣(一般ITU低于22℃、IRONMAN低于24.5℃允许穿,14℃以下强制穿防寒胶衣)。如果水温不会允许穿着防寒胶衣,那么选手可以穿铁三服、泳衣或快速泳衣完成游泳赛段,但是不允许比赛服覆盖肩膀或手肘以下的手臂部位和膝盖以下的小腿部位。像是划手掌、脚蹼、呼吸管等等这些是绝对不允许使用的,需要注意。

处罚:如果比赛水温高于最高临界点,选手不允许穿着防寒泳衣参赛;如果低于最低临界点,强制穿胶衣,否则也不允许参赛。如果穿着和使用其他不符合赛事规则的服装、器材,则会被取消资格。

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3.头盔要符合安全标准

并不是随便戴个头盔就能上场比赛!很多新手会戴着攀岩用的头盔、甚至是“钢盔”参赛,这都是不允许的!一定要佩戴自行车专用头盔才行,而且头盔一定要符合安全标准。当头盔符合赛事规则要求之后,你才会被允许参加比赛。

处罚:一般赛前选手在进入转换区存放装备时,裁判和赛事工作人员就会对头盔是否合规进行检查,但如果不合规的头盔侥幸进入了赛场,一旦被发现就会被当场罚下。

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4.系好扣带

头盔不仅仅要合规,更要正确的佩戴,包括调整合适的松紧、扣好下巴上的扣带、前后不要戴反了。一般赛事要求是这样的:只要你的身体接触自行车,就必须正确佩戴头盔。意思就是T1换项先戴好头盔再上车,自行车赛段途中不能摘下头盔,T2换项停好车后再摘下头盔。

处罚:视违规情况而定,选手会被处以警告、罚时甚至是取消资格的惩罚。

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5.注意自行车安全距离

业余铁人三项比赛都是不允许跟车的,这意味着前后自行车之间要保持“安全”的间距才不会受到处罚:在ITU的业余分龄组中,是运动员前轮边缘起向后10米的距离;IRONMAN赛事是12米;Challenge Family的冠军赛是20米。选手们心中要大体估算出这个距离的长度(12米约是6辆自行车的长度)。在试图超越前面的选手时,进入尾随区要注意时间限制(ITU是20秒,IRONMAN赛事是25秒,Challenge Family赛事40秒),如果在限制的时间内无法完成超越,那么不妨先退出尾随区,以免被罚时警告。

处罚:发现有尾随跟车意图,视比赛规则罚时1分钟-12分钟不等。多次被罚时警告会被直接取消资格。

高压线碰不得!铁三比赛必须要搞懂的9个规则

6.不允许带耳机,不允许自拍

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